Browsing: Fitness

શું તમે જાણો છો કે ડાયાબિટીસ જેવા સાયલન્ટ કિલર રોગને પણ કુદરતી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે? આયુર્વેદ અનુસાર, કેટલીક…

તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે કાચા પપૈયામાં વિટામિન એ, વિટામિન બી, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, એન્ટીઑકિસડન્ટ, ફાઇબર…

ખરાબ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજના, વધુ પડતો તણાવ જેવા ઘણા પરિબળો ડિપ્રેશન જેવા ગંભીર રોગોનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ…

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, ડાયાબિટીસ જેવા સાયલન્ટ કિલર રોગોના કેસ સતત વધી રહ્યા છે. જો તમે પણ…

જો તમે સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હો, તો તમારા દિનચર્યામાં ચાલવાનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તે માત્ર…

ટામેટા આપણા આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જેનો ઉપયોગ આપણે સલાડના રૂપમાં અને શાકભાજીનો સ્વાદ વધારવા માટે કરીએ છીએ. ટામેટાંનો…

સ્વસ્થ અને ફિટ શરીર માટે આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં ઘી ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ઘીનો ઉપયોગ…

સુકા ફળો સ્વસ્થ અને ફિટ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જરદાળુ એક એવું ફળ છે જેનો ઉપયોગ ફળ તરીકે…

નારિયેળ પાણી વિટામિન સી, વિટામિન બી-કોમ્પ્લેક્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એમિનો એસિડ સહિત અનેક પોષક તત્વોનો સારો સ્ત્રોત છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર…

આજની ભાગદોડભરી જીવનશૈલી અને વધુ પડતું દારૂ પીવાની સાથે અનિયમિત ખાવાની આદતો લીવર માટે હાનિકારક છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા લીવરને…