Browsing: Fitness

બંજર એક કાંટાળો છોડ છે જે નદી કે ઉદ્યાનમાં પોતાની મેળે ઉગે છે, જેનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં થાય છે.…

અનિયમિત જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે લોકોનું વજન ઝડપથી વધી રહ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, વધતી જતી સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે,…

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, લોકો ઘણીવાર ડાયાબિટીસ જેવા અસાધ્ય રોગોનો ભોગ બને છે. જો તમે આ રોગનો…

આપણું શરીર ઘણા પોષક તત્વોથી બનેલું છે, જેમાંથી એક પ્રોટીન છે. આ પોષક તત્વો આપણી ત્વચા, સ્નાયુઓ અને વાળના નિર્માણમાં…

મખાનામાં ઘણા ઉત્તમ પોષક તત્વો જોવા મળે છે જે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ,…

આયુર્વેદ અનુસાર, મધ અને લવિંગમાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો…

જીરામાં મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. જીરુંમાં જોવા મળતા બધા…

લીવર આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. તે સેંકડો મહત્વપૂર્ણ શારીરિક કાર્યો કરે છે. ખાસ કરીને, તે શરીરનો કચરો…

“કોઈ માણસને પોતાના મૃત્યુની ખબર નથી હોતી, સપના તો સો વર્ષનાં હોય છે…તે ક્ષણના કોઈ સમાચાર નથી” હા, મહારાષ્ટ્રના જાલનામાં…

શિયાળાની ઋતુમાં, લોકો ઘણીવાર બગડે છે. કેટલીકવાર કોઈને શુષ્ક ઉધરસ અને ક્યારેક લાળની ખાંસીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો…