Browsing: Fitness

ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માટે મેથીનો ભરપૂર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા ગુણો બ્લડ શુગરને નિયંત્રિત કરે છે. પરંતુ શું…

જૂના જમાનામાં શ્રીમંત લોકો ચાંદીના ગ્લાસમાં પાણી પીતા હતા. હાલમાં જ બોલિવૂડની ક્વીન કંગના રનૌતે એક પોડકાસ્ટ દરમિયાન જણાવ્યું હતું…

શિયાળાની ઋતુમાં સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા ઘણી વખત વધી જાય છે. જો તમે પણ સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમારે…

વિટામિન બી શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. વિટામીન બી કોમ્પ્લેક્સ ચયાપચયને સુધારવા, એનર્જી જાળવવા અને મગજને ફિટ રાખવા…

ભારતમાં મોટાભાગના લોકો દાળ સાથે ભાત ખાવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાક લોકો ભાત વગર ખોરાક ખાતા નથી. બપોરના ભોજનમાં ભાત…

આજકાલ લોકો હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના નામથી જ ડરવા લાગ્યા છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું મુખ્ય કારણ બની રહ્યું છે.…

આજકાલ, ચાલવાને ફિટનેસનો સૌથી મોટો ફોર્મ્યુલા માનવામાં આવે છે. દરરોજ ચાલવાથી વજન ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. ચાલવું એ એક…

લોકો ઘણીવાર વાયરલ તાવ અને બેક્ટેરિયલ ચેપથી થતા તાવ વચ્ચે તફાવત કરવામાં ભૂલો કરે છે. ઠંડી, બદલાતી ઋતુઓ અને નબળી…

શિયાળાના ફળોની યાદી નારંગી વિના પૂર્ણ થઈ શકતી નથી. તે ફક્ત સ્વાદથી ભરપૂર નથી પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું…

લસણને ભારતીય રસોડામાં એક આવશ્યક ઘટક માનવામાં આવે છે. તેના વિના, કોઈપણ રેસીપીનો સ્વાદ ફીકો લાગે છે. લસણનો ઉપયોગ ફક્ત…