Browsing: Fitness

વિટામિન ડી આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે. તે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે, સ્નાયુઓને સરળતાથી કામ કરવામાં…

કેટલાક પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણાં તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી…

શું તમે જાણો છો કે જ્યારે તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે તમને સાંધામાં અસહ્ય દુખાવો અને સોજો…

કિસમિસનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ, ઘણા લોકોને તેને ખાવાની સાચી રીત ખબર નથી. લોકો…

આજકાલ, ડાયાબિટીસ દેશ અને દુનિયામાં એક મહામારી તરીકે ઉભરી આવ્યો છે. લેન્સેટના અહેવાલ મુજબ, ડાયાબિટીસ થવાથી આયુષ્ય ઘણા વર્ષો સુધી…

જો તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યનું સારી રીતે ધ્યાન રાખવું જોઈએ. પેટ સંબંધિત…

કોલેસ્ટ્રોલ આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરી છે, પરંતુ તેનું વધુ પડતું પ્રમાણ શરીર માટે હાનિકારક પણ છે. શરીરમાં બે…

ઉનાળામાં શરીરને અંદરથી ઠંડુ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો લોકો ડિહાઇડ્રેશનનો ભોગ બની શકે છે. આ જ કારણ…

હિન્દુ ધર્મમાં, તુલસીના છોડને દેવી તરીકે પૂજવામાં આવે છે. મોટાભાગના ઘરોમાં તમને તુલસી જોવા મળશે. ધાર્મિક માન્યતાઓ અનુસાર, સવારે ઉઠીને…

ભારતમાં, જ્યાં વિશ્વમાં સૌથી વધુ કેસ છે, થેલેસેમિયા બાળકો અને તેમના પરિવારો માટે ભારે શારીરિક અને ભાવનાત્મક તકલીફનું કારણ બની…