Browsing: Fitness

ગ્રીન ટી પીવાથી માત્ર વજન ઓછું થતું નથી પરંતુ તેનાથી બીજા ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ થાય છે. ગ્રીન ટીમાં વિટામિન…

તમે મેથી અને તેના પાણીના ફાયદા વિશે સાંભળ્યું જ હશે. નાના પીળા મેથીના દાણા તમારા શરીરને અસંખ્ય ફાયદાઓ પૂરા પાડે…

તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે કેળામાં વિટામિન એ, કાર્બોહાઇડ્રેટ, વિટામિન સી, વિટામિન બી-6, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ,…

દહીંનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દહીં સારી પાચનશક્તિ, સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને મજબૂત હાડકાં માટે…

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, ડાયાબિટીસના કેસ વધી રહ્યા છે, જે ખરેખર ચિંતાનો વિષય છે. જો તમને પણ…

ખાવા-પીવાની ખૂબ કાળજી રાખવા છતાં, ગેસ, એસિડિટી અને કબજિયાતથી બચવું મુશ્કેલ છે. ખાસ કરીને તહેવારો દરમિયાન, લોકો ઘણો ખોરાક ખાય…

પનીરમાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોએ ચીઝ…

થાઇરોઇડના વધતા જતા કેસો ખરેખર ચિંતાનો વિષય છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે ખરાબ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર…

પહેલા ઉંમર વધવાની સાથે ઘૂંટણ નબળા પડી જતા હતા, પરંતુ હવે લોકો નાની ઉંમરે સાંધાના દુખાવાથી પીડાઈ રહ્યા છે. આરોગ્ય…

આજે પણ દાદીમા કહે છે કે માનવ શરીર કામ માટે બનેલું છે. કામ એટલે શારીરિક શ્રમ, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં…