Browsing: Fitness

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થયો છે. ખરાબ જીવનશૈલી આનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસ એ…

તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે બીટરૂટના રસમાં વિટામિન સી, આયર્ન અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સહિત ઘણા પોષક તત્વો સારી…

આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે સવારે સારી આદુવાળી ચા પીઓ છો, તો તે શરદી,…

ફાસ્ટ ફૂડનું સતત સેવન, વધુ પડતું તેલ અને મસાલા અને કસરતનો અભાવ વ્યક્તિને ઝડપથી ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનો દર્દી બનાવી શકે છે.…

હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જેને હાઈપરટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. એવી સ્થિતિ જેમાં બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે ૧૩૦/૮૦ mmHg કે…

શું તમે વિદેશમાં મળતા ૩૦૦ મિલી કોલ્ડ ડ્રિંકના ડબ્બા વિશે જાણો છો? તેમાં કેટલી ખાંડ છે? ફક્ત ૧૩ ગ્રામ, જ્યારે…

ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે આજકાલ લીવરના રોગો વધી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, લીવરને ડિટોક્સ કરવા માટે, તમારા આહારમાં સુધારો કરવા ઉપરાંત,…

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, હૃદય રોગનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. પહેલા મોટી ઉંમરના લોકો હૃદય રોગથી પીડાતા હતા, પરંતુ હવે…

આપણે બધા લાંબુ જીવન જીવવા માંગીએ છીએ. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે આપણામાંથી દરેક વ્યક્તિ સરળતાથી આપણી…

આજના વ્યસ્ત જીવન અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે, સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. વજન વધવાથી માત્ર શરીરની રચના…