Browsing: Fitness

સંઘર્ષને ક્યાં સુધી પોષવો જોઈએ અને ક્યાં સુધી યુદ્ધ ટાળવું જોઈએ? તું પણ રાણાનો વંશજ છે, ભાલો શક્ય તેટલો ફેંકી…

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સગર્ભા સ્ત્રીએ હાઈ બ્લડ સુગરના લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ડૉક્ટરનો…

ભારતમાં ઘણા લોકોનો દિવસ ચા વગર શરૂ જ થતો નથી. કેટલાક લોકો સવારે વહેલા ઉઠીને ફ્રેશ થવા માટે ચા પીવે…

જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ તેમ માનવ શરીર વૃદ્ધ થવા લાગે છે. આ વૃદ્ધાવસ્થાને નકારી શકાય નહીં પણ તેને…

ફાવા બીન્સ, જેને બ્રોડ બીન્સ અથવા બકલા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે.…

ઉનાળાની ઋતુમાં ફૂંકાતા ગરમ પવન તમારા શરીર અને સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. હીટસ્ટ્રોકથી બચવા માટે, તમારે તમારા…

દરરોજ ચાલવાથી તમે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. પરંતુ શું તમે ખાધા પછી ચાલવાના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય…

રસોડામાં ઘણા બધા મસાલા હોય છે જેનો ઉપયોગ રોગોની દવા તરીકે થાય છે. આ મસાલા કે પાંદડાઓનો ઉપયોગ ખાંડથી લઈને…

તમે ઘણી વાર ગમ ખાધું હશે, પણ ઉનાળામાં ગમ કટીરાનું સેવન કરો. ગોંડ કટીરા દેખાવમાં ગુંદર જેવો જ લાગે છે,…

ઉનાળામાં, શરીરમાં હાઇડ્રેટેડ રહેવા અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જાળવવા માટે સૌથી પહેલું પીણું લીંબુ પાણી છે. પાણીમાં લીંબુ, ખાંડ અને મીઠાનું…