Browsing: Fitness

ક્રિએટીનાઈન વધવાના લક્ષણોઃ કિડનીમાં ક્રિએટીનાઈન વધી જવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. એક રીતે, તે તમને કિડનીના નુકસાન તરફ દોરી…

અંજીર સ્વાસ્થ્ય માટે એક સુપરફૂડ છે. મોટાભાગના લોકો તેને તેમના આહારમાં ચોક્કસપણે સામેલ કરે છે. ભલે તે બદામ અને કિસમિસ…

તમે વડીલોને કહેતા સાંભળ્યા હશે કે રોજ હળદરવાળું દૂધ પીવાથી શરીરમાં શક્તિ આવે છે. હળદરનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં દવા તરીકે થાય…

ખજૂર, એક પ્રાચીન સુકા ફળ, તેના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે જાણીતું છે. ખજૂરમાં ઘણા પોષક તત્વો ભરપૂર હોય છે જે…

વ્યક્તિની બીમારીનો ઈલાજ તેના રસોડામાં જ મળી શકે છે. રસોડામાં કેટલાક એવા મસાલા છે, જેનો ઉપયોગ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી સમસ્યાઓનો…

ખાવામાં ઘીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેનો સ્વાદ બમણો વધી જાય છે. ઘણીવાર લોકો ગરમ રોટલી પર ઘી લગાવીને ખાવાનું…

આજકાલ માથાના દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે તણાવ, કામનો બોજ, ઊંઘનો અભાવ વગેરે.…

બાળકો માટે સારી દૃષ્ટિ હોવી સૌથી જરૂરી છે. સામાન્ય આંખની સમસ્યાઓના ચિહ્નો પ્રત્યે સજાગ રહેવાથી અને સમયસર તપાસ કરાવવાથી, માતા-પિતા…

એલચી હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય ઘણા જૂના રોગો માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એલચીના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણો બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર…

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને પૌષ્ટિક આહાર લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ દરેક સ્ત્રી માટે પ્રેગ્નન્સીનો અનુભવ સાવ અલગ હોય છે,…